秋季鼻子干燥疼怎么回事怎么治疗 秋季鼻子干燥 4技巧就能缓解

秋季鼻子干燥4技巧就能缓解鼻炎《怪药名言名言词》。你可不能小瞧了“鼻子干燥”这个术语哦!它是一个很常见的疾病，鼻炎往和人的饮食密切相关，所以在日常生活中我们要注意调养鼻部。下面就一起来看鼻炎患者该如何进行治疗吧!

1、鼻炎发作时注意饮食调节

饮食要注意，保持充足的睡眠，减少刺激性食物的摄入，注意鼻炎的恢复。

2、饮食清淡

少吃或不吃咸鱼、咸菜、腌菜、辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物，避免吃过咸、过辣、过咸的食物，因为这类食品均为碱性，鼻炎的发生正是由于这一碱性环境，才导致鼻窦粘膜的功能破坏，所以在饮食上应注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃肥肉、动物内脏等含嘌呤高的食品。

3、保持良好的心态

慢性鼻炎患者还应保持良好的心态，避免过度劳累，在精神紧张，心情烦闷的情况下，也可适当的做一些自我减压，可以有效的促进身体的新陈代谢，缓解鼻炎症状。

4、多吃含硼食物

含硼的食物有黄豆、芝麻、黑豆、蛋类、带叶的食物，也可以多吃新鲜蔬菜水果，可以补充硼含量。

5、远离辐射

慢性鼻炎患者的生活中，尽量不要过多的接触辐射源，这也是引起鼻炎的原因之一，所以应该避免在这个时候使用电脑，减少对眼睛的伤害。